Atletiekcafé ATV Venray druk bezocht

Afgelopen week heeft het eerste Atletiekcafé van ATV Venray zeker aan de verwachtingen voldaan. In twee sessies wisten de drie gastsprekers zowel de jeugd als aansluitend de volwassenen te boeien met verhalen over het bedrijven van topatletiek. Het publiek werd getrakteerd op alles wat er komt kijken bij succesvol (willen) zijn in de meerkamp, het speerwerpen of de lange afstanden van de wegatletiek. Van het belang van voldoende rust tot

en met de dopingcontrole, echt alles kwam aan bod.

De drie gastsprekers toonden in hun presentaties niet alleen de passie voor atletiek maar vooral wat je moet doen en laten om zover te komen.

De 17-jarige meerkampster Anne Knijnenburg bijvoorbeeld traint zeven dagen per week zo’n twee keer per dag. Doordeweeks doet ze dat op het nationaal Sportcentrum Papendal waar ze het trainen kan combineren met haar studie sportkunde. Dat trainen is uiteraard enorm belastend en eist veel van haar lichaam. Ze heeft dan ook een gemiddelde nachtrust van 10 uur. Dus bijna elke avond ligt ze uiterlijk om half tien in bed.

En dat allemaal met haar gedrevenheid en focus op slechts dat ultieme doel: meedoen aan de Olympische Spelen van 2014 in Parijs!

Johan van Lieshout miste door blessures tot twee keer toe die deelname aan het hoogst haalbare, de Olympische Spelen. De man die gewoon speerwerpen ademt, liet de aanwezigen aan de hand van beelden zien hoe geweldig dit onderdeel is. Maar tegelijk ook hoe ongelooflijk technisch en ingewikkeld.

En het meest verrassende: tot hilariteit van het vooral hardlopend publiek, presenteerde en definieerde hij speerwerpen ook als een loopnummer, maar dan wel met een bovenhandse strekworp. Immers, de snelheid van de aanloop speelt een heel grote rol in de afstand die een speer aflegt.

Huidig Nederlands kampioen op de halve marathon Jesper van der Wielen legde in zijn verhaal het accent op de verhouding tussen kwalitatief trainen en kwantitatief trainen. Op de juiste wijze omgaan met de zwaarte van een training, veel variëren en voldoende rusten, vormen de basis van zijn succes. Ondanks zijn intensieve trainen heeft hij nog niet te maken gehad met verschijnselen van over getraind zijn. En net als meerkampster Anne gaat ook hij uiterst nauwkeurig en bewust om met de benodigde voeding. Waar Anne bijna leeft op louter magere kwark, haalt Jesper zijn energie vooral uit sportdrank vol van koolhydraten.

Na afloop vond in het sfeervol ingerichte clubgebouw van de vereniging nog een ‘meet & greet’ plaats met de sprekers. De sportieve gasten bleven tot laat in de avond hangen en staken zo veel kennis op over de ‘do’s and don’ts’ van atletiek. ATV Venray gaat dan ook heel graag verder met die aangereikte informatie en hoopt daarmee nog meer atletiekbeoefenaren aan te trekken.

Zevenheuvelenloop Nijmegen

15 km: Joost Bovee, 58:23 min; Robert Arts, 1.04.56 uur; Ron Smits, 1.11.22 uur;

7 km: Roy Dennemans,26:39 min; Jan Poels,32.03 min; Harry van der Borg, 34:10 min; Michel Groffen,36:52 min; Gilbert Tepy,38:39 min; Alicia Sanders, 39:43 min; Dorothé Janssen-Peeters, 39:47 min; Irene van den Eertwegh, 40:03 min; Els Verhaegh,41:05 uur; Annemiek de Wit, 41:19 min; Maria Peek, 44:13 min; Nathalie Lammerts van Buuren, 45:07 min; Monica Clephas, 47:36 min; Yvonne Ats,47:59 min; Ans de Mulder, 48:01 min; Sascha Peeters, 48:18 min; Simone Rossel-Camps,48:50 min; Christianne Janssen, 48:51 min; Reintjes,Mieke, 49:50 min.

Witvencross Veldhoven: M55 Frans Deenen, 7.9 km in 32:22 min.