De triatlon is ontstaan in 1978 toen enkele vrienden in een bar op Hawaii zich af vroegen welke sport het zwaarste zou zijn. Zwaar in de zin van: het meest uitputtend voor het uithoudingsvermogen. In het gesprek aan de bar ontstond het idee om de drie belangrijkste wedstrijden op Hawaii achter elkaar te beoefenen. Het avontuur was, te kijken of dat vol te houden was. Deze evenementen waren:

- de waikiki rough water zwemwedstrijd over 3,8 km

- de wielerwedstrijd van Oahu over 180 kilometer en

- de marathon van Honolulu over 42.192 meter

Deze klassieke afstand wordt aangeduid als de Lange Afstand Triatlon of Ironman. Aangezien deze afstand zo groot is kunnen alleen goed getrainde atleten aan deze wedstrijd deelnemen. Doordat de triatlon inmiddels verschillende onderdelen, afstanden en leeftijdscategorieën kent, is de sport voor iedereen toegankelijk geworden. Ongeacht of je jong of oud, man of vrouw, prof of amateur bent.

Afstanden triatlon-duatlon-zwemloop

Trio-’s uit een team van drie personen neem 1 deelnemer een afzonderlijk onderdeel voor zijn rekening.

Duatlon

De Triatlon groep geeft sporters ook de mogelijkheid tot duatlon sport. Alleen lopen en fietsen waarbij in wedstrijden eerst wordt gelopen dan gefietst en vervolgens weer lopen. Deze wedstrijden staan bekend als Run Bike Run.

Zwemloop

Daarnaast vinden er in duatlon sport zwemlopen plaats Hierbij wordt gezwommen en vervolgens gefietst.